El mejor día para plantar un árbol fue hace 20 años. El segundo mejor es hoy.
Mucha gente elige diciembre para fijarse nuevas metas y propósitos para el año siguiente. Con demasiada frecuencia, estos planes ya se olvidan a mediados de enero porque la vida cotidiana los ha enterrado. Para que no pasen meses antes de las próximas buenas resoluciones, en mayo retomaremos la resolución "Hacer más bien". Porque: Puede que el mejor momento para tomar buenas resoluciones haya sido diciembre, pero el segundo mejor es sin duda ahora.
¿Por qué deberíamos hacer más por los demás?
La pregunta tiene respuesta rápida: porque entonces nosotros mismos somos más felices. Incluso Goethe lo sabía cuando dijo: “Quien no hace nada por los demás, no hace nada por sí mismo”. Pero Goethe no fue el único que se dedicó al tema; hay un área de investigación separada que se ocupa de la felicidad.
Michael Norton, profesor asistente de la Universidad de Harvard, junto con Elizabeth Dunn y Lara Aknin de la Universidad de Columbia Británica, descubrieron en una encuesta que las personas que gastaban más dinero en proyectos caritativos y en otras personas eran más felices.
En un segundo experimento, los investigadores dieron a los estudiantes dinero, 5 o 20 dólares cada uno. A un grupo se le permitió usar la cantidad para sí mismo, al segundo grupo se le permitió gastar la cantidad en otras personas. Una vez más se demostró que los participantes que habían gastado su dinero en otros, es decir, que habían hecho algo por otras personas, eran más felices. Usaremos esta idea como una oportunidad para nuestra campaña “Hacer el Bien” en mayo. ¿Interesado? Luego revisa Facebook o Instagram todos los días.[1]
¿Como funciona?
Estamos haciendo de mayo el mes de mayor felicidad, para ti y para los demás. Todos los días de este mes publicaremos una pequeña tarea sobre cómo puedes darle un poco de alegría a alguien fácilmente. Creemos que esto se hace muy poco. Estar ahí y sentir por ti mismo lo bonito que es hacer algo bueno con poco esfuerzo. Porque cuando haces algo bueno por los demás, acabas siendo más feliz tú mismo.
[1] fuente: https://dash.harvard.edu/bitstream/handle/1/11189976/dunn,%20aknin,%20norton_prosocial_cdips.pdf?sequence=1 (Acceso 31.12.2023)